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商品説明

imgrc0095829762.jpg。ストレッチポール（StretchPole）ストレッチポールEX(イエロー)株式。ストレッチポール公式サイト｜製品紹介/ EX。見た目の状態もとても綺麗で、まるで「スポーツジムの新しい備品」のような清潔感があります。楽天市場】LPN ストレッチポールEX(ネイビー) スタートBOOK。大切に扱っていたので、クッションのハリもしっかり。シックスパッドレッグベルト2 S〜Mサイズ。これからも長くお使いいただけます。セイコープロスペックス　　セイコー（ミウラドルフィン）。ストレッチポールはまさに「背中で感じるリセットボタン」。SIXPAD パワーコアベルト Mサイズ。一日の疲れをスーッと流すような心地よさがあります。新品　メンズMサイズ　ワコールスポーツタイツ。販売実績も多く、愛用者が本当に多い人気モデルです。美品希少品 PL College BOCCO2.0 折り畳み式ストレッチポール。付属品は写真に写っているものが全てです。アンディ　ボディコンバット　レズミルズインストラクター手書きウェア。状態は感じ方に個人差があるため、必ず写真をご確認ください。【超美品】フットフィット3 ヒート Foot Fit 3 Heat。できる限り多くの写真を載せています。大人気❕【adidas】Les Mills タンクトップトレーニングウェア。値段交渉も大歓迎です♪

レビュー

商品の評価：

4.7点(3554件)

2026-03-21

じゅび５: ＤＶＤが付いていて、見ながらやると、先生の励ましや、呼吸法が助けになり、実行しやすかったです。

2026-02-18

とり玉: ウエーブストレッチを購入したが、ＤＶＤは高いので本を購入。基本的な考え、どの筋肉、骨、リンパに効果があるかもわかるので、参考になる。写真も多く載っているが、2色刷りなのがチョット残念。カラーであればもっと見やすいと感じた。

2026-03-19

dakusa: この本は、高橋さんのトレーニング記録本です。プロのトレーナーに指導をうけてジムで行ったトレーニングの日記みたいな本ですので、自宅でのみトレーニングするという方にはお勧めできません。精神論を語っておられるので、モチベーション向上のためにはお勧めします。同じ方法を一般の方がやるには敷居が高いと感じました。

2026-02-04

ｍａｉ3: 高橋さんと同年代の僕にとって、どんな鍛え方をしているのか非常に興味があり読みました。読み方によっては、ジムに行ったりしないとできないトレーニングととらえられてしまうかもしれませんが、考えようによっては似たような動きを自主トレで可能な限り工夫すればできるような気がしました（中にはどう見て無理なのもありますがｗ）この本は自分を変えるきっかけになったり、励ましになったりすると思いますよ。読んでて共感できるとことこもいっぱいありました、特にメンタルな面で。面白くて一気読みしました、星が一つ少ないのは、トレーニングをこれだけ見てまねをしようと思ってもできないところがあることですかね。メンタル面では非常に参考になりました。

2026-03-17

mameta198: 腰痛や体の痛みをとるための方法はいろいろな方が本を出しています。大体、どれも同じような事を言っているわけですから、見やすい本が選ばれると思います。これは写真が大きくて判りやすいと思います。自分がこれを選んだ理由は、予防としてなら、体操と銘打ったものより、ストレッチの方がどこでもやり易いと思い決めました。

2026-01-21