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商品説明

ハーフラックぶら下がり健康器パワーラックマルチジム MK780 | wasai。Amazon｜HAC 8段マルチラック HAC-1608 ブラック約W57×D28×H141cm。ホームテイストワイザーシンプルで使いやすいマルチラック幅815。ワサイのマルチラックになります。出品はマルチラックのみになりますのでご注意ください。2019年8月頃購入し室内で使用していましたが使用しなくなったので出品します。使用頻度は高くなかったので、比較的綺麗だと思います。このマルチラックでベンチプレス、スクワット、懸垂等トレーニング可能でした。再度ですが出品はマルチラックのみになりますのでご注意ください。なお、バーベルダンベルセット及びトレーニングベンチも別売りで出品していますので合わせて購入希望の方はコメントいただければ対応可能です。マルチラックはバーベル置く部分に塗装の剥がれがあります。取扱説明書、付属工具あります。(写真参照)使用頻度は高くなく状態も良いですが、あくまでも中古品ということをご了承の上の購入をお願いいたします。完璧な品をお求めの方はご遠慮ください。重量及び大きさのあるものですので、直接受取限定とさせていただきます。運ぶ際はミニバンに積めるようにバラしてお渡しする予定です。千葉県在住ですが、東京、埼玉等近隣可能な距離でしたらお近くまで搬送は可能です。(要相談)その他質問がありましたらお気軽に連絡ください。よろしくお願いします。。MR-1940B2L マルチプルラックコンテナ収納タイプサカエ 1台 MR。★新品★アタッチメントホルダーラットプルダウンアタッチメント。VANQUISH fitness Mサイズ。ダンベル　８KG　ブラック。ballaholic jacket ジャケット。ブルース・リーパンチングミット。◆ NIKE スタンドバッグ　used ◆。良い。ファイティングロードフラットインクラインベンチ。バーベルプレート［10kg×2］。可変式ダンベル。【上位モデル】マッサージガン筋膜リリースガン　電動マッサージャー。東京都国体代表選手バスタオル　タオル　ホワイト。JAXJOX Foam RollerConnect 筋膜リリースリカバリー。ダンベルセット 2 セット。【レア品】新品 Alani Nu アラニニュープレワークアウト約30回分

レビュー

商品の評価：

4.7点(3555件)

2026-03-21

gurugurumama: 「（痛みと歪みを治す）健康ストレッチ」を読んでストレッチに目覚めましたが、幾つかのストレッチがやりづらく、これで効いているのか疑問に思う点が出てきたので、もう一冊ストレッチの本を買ってみようと思い、この「ストレッチ・バイブル」を選びました。こちらの方がより専門的ですね。今まで聞いたこともないような筋肉の名前が出てきたり、ストレッチの種類や目的による効果的な呼吸の使い分けなど載っていて、ストレッチの奥深さを感じました。また、団体スポーツ選手の方も想定しているようで、パートナー・ストレッチもたくさん載っているので、個人でやる人は、出来なくて残念な思いをしそうですね・・。かく言う私もその一人です。どうでもいいことですが、モデルの水野裕子さんが、半そで焼けしているのが妙に気になりました。。ご本人は気にならないのだろうか？（笑）

2026-02-18

とめ３３３: 著者自身が腰痛に苦しんだとのことで、腰痛予防・防止への思い入れたっぷりです。腰痛に悩む方に是非一読をお勧めしたい内容だと思います。レビューで評判が良かったので、図書館で一度借りて読んでみましたが、手元に残して実践したいと思ったので購入しました。実際に読むまで知りませんでしたが、O脚・X脚の改善についての記述もありました。調節してもすぐに戻ってしまう骨盤より、骨盤を支える筋肉を調節する方が大切だという著者の考えに賛同できました。よくテレビなどで一瞬で足の隙間が縮まった！（O脚が治ってきた）というような企画がありますが、すぐに治ったものはすぐに再発する傾向が強いと思っている私には、そういうテレビの体操よりこちらの本の方が合っているようです。ストレッチ協会のストレッチ・バイブルとどちらを買おうか迷ったのですが、ストレッチ・バイブルの方がより専門的なので、ストレッチをこれから始めるという方は、まずこちらの本を読んでみて、もっと知りたいという段階になったらストレッチ・バイブルを読んでみてはいかがでしょうか。私はたまたま、その順番で読みましたが、正解だったと思います。数ヶ所印刷ミスのような箇所があるので、その点が残念です。

2026-03-19