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レビュー

商品の評価：

4.4点(3556件)

2026-03-21

cfybobo: 大げさな言い方だけれど、この本は生活を見直すというきっかけになったかもしれません。今までの表面的な美容法ではなく、体の中と表面は繋がっている、ということを今更ながらにして強く、強く、実感し、我が身を振り返りました。そう、人間も動物なのよ。皮膚がしっとりと潤うのは化粧水・美容液・クリームのおかげ？いえ、違います。それは常在菌のおかげ。コレがこの本の趣旨。この常在菌をいかにして育て、ピチピチお肌を手に入れるか。また、腸内環境の大切さを痛感させられました。発酵食品を見直すきっかけにもなりました。ありがとう、菌子ちゃん♪

2026-02-18

けんさん05180117: 今までの常識とは違った観点から、健康を見直せる感じです。だからって、すべて実行するのではなく、やっぱり自分に合ったものを☆ ということで、その判断材料の一つにしようと思っています。人間を3種類に分類するのですが、これがなかなか興味深いです。でも、いつも布団の中で読むので、チェックしきれません。

2026-03-19

shin(^ ^): 気功に興味を持ちどんなものかと購入してみました。 DVDが付いてて、見てみたらとても分かりやすくまさに初心者向けです。買って良かったと満足しています。

2026-02-04

puuji: 手作り石けんを作り始めて半年位になりますが、この本を一番先に買って読むべきだったと思いました。オイルの説明の他に作って使った感想も含めて分かりやすく書いてあるからです。他の参考本のレシピで作った石けんが、私の肌には合わず…(精油を入れるとかゆくて、肌が赤くなりました) 最高にぜいたくな石けんは完璧です。マルセイユ石けんも同様です。洗顔石けんは最高にぜいたくな石けんをベースにオリジナルを見つけたいと思っています。かなりの失敗をして遠回りをしましたが、もう一度この本を参考に勉強し直したいと思います。写真等が少ないですが、この本は知識を深める為に手元におくべき一冊と私は思います。

2026-03-17

ごっちゃん0172: テレビの放送を観て簡単なストレッチで三日坊主の私にもできそうで思い出したとき体をほぐせるよう本をお取り寄せです。価格も安く飽きても気にならない金額です。

2026-01-21

satochan5885: 気を感じますが、時間がちょっと短かいです。全体としては、いくつかの方法がわかりやすくまとめられています。実用というよりは、紹介用という気がしました。

2026-03-15

kazuki080808: 気功の本を探している時にこの本のレビューに出会い、買った人全員が賞賛しているという高評価の本だったので即買いしました。手元に届き早速読みましたが、他サイトを含め、レビューで見た通り！気功を学ぶならこの本一冊で十分だと感じました。一つ一つやり方が丁寧に書いてあって、説明もわかりやすいので、その日からすぐに気功を体得することが出来ます。当然、日々の訓練は必要ですが、自分のやりやすい項目から取り組めるので楽しみながら行うことが出来ます。この値段でこの質は素晴らしいですね。書いてあることを全て実行出来たら、超健康体＆強い精神力を保持出来ると感激しました。これから、本の通りに一つずつ習得していこうと思います。

2026-01-07

piyo9000: 肌が弱くなり、たまたま自然な手作りせっけんを使うことになってしまったという人に出会いました。自分も肌のトラブルで半年ほど悩んでいたので影響されて、今では頭から足先まで手作りせっけんを使っています。自分で作ってみたいと思っていろんな本を探している中、この本に出会いました。図書館で最初に借りましたが、自分の手元に欲しい1冊になったので購入しました。まだ2回しかせっけんを作っていませんが、どんどんオリジナルせっけんで自分の身体を労わってあげたいです。

2026-03-13

skint4138: 本格的にヨガを習った事の無い私には、出来ないポーズも多いです。ただ出来ないなりにも続ければ効果は期待できるなと思います。２日続けてした日と、何日かサボってしまった日の体調が全然違います。ＣＤに本も付いてこの値段だからか、画像はいまいち粗い感じがします。まぁ、許容範囲だとは思いますが。お薦めです。頑張って続けなくては･･･と思います。

2025-12-24