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今年の新作から定番まで！ ONI プレートチェンジプレート 1kg 2枚1セット（ONI）-ジムガレージウエイトトレーニング

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商品説明

チェンジプレート 1kg 2枚1セット（ONI）-ジムガレージ。鬼ONI パワーリフティングプレート150kgセット | ジムバンク。一部予約販売】【セット】 ONI バンパープレートチェンジプレート。ご覧いただきありがとうございます、箱のまま長期保存しており、一度も使用はしていないですが小傷などある可能性があります。IPF公認です、全てのパワーリフティング、ベンチプレス競技で使用可能。パワーリフティングプレートは、キャリブレーテッドプレートとも呼ばれ誤差の少ないバーベルプレートです。ONI パワーリフティングプレートは、IPF(国際パワーリフティング連盟)の規格で製造されています。厚さがプレートの中では最も薄いため、高重量のトレーニングに向きます。バンパープレートと異なり、頭上からのドロップには対応していません。ウェイトトレーニングやパワーリフティングBIG3でご使用下さい。。プレート(ONI)の中古・新品の商品一覧-ジムガレージ。SBD パワーリフティングニースリーブ XS。オリンピックシャフト　220cm。アメリカンバーベル　ウレタンプレート　20kg1枚①。50mm 180cm バーベルベンチプレスホームジム送料無料。アメリカンバーベル　ウレタンプレート　20kg1枚②。オリンピックプレート BULL 10kgプレート2枚穴径50mm

レビュー

商品の評価：

4.3点(3507件)

2026-03-21

たかたん0831: これを購入する１ヶ月半前にダイエットを目的に「カー○ィーダンス」をほぼ毎日３０分行っていました。最初はほとんど体重体脂肪の数値の変化なしでしたが、１ヶ月を過ぎた頃に１キロストンと体重が減りました。その頃ダイエットの口コミにトレーシーメソッドがきついけれど効果大とあり、試してみたくなり購入してみました。カー○ィーダンスも１ヶ月続けられたので、トレーシーメソッドもなんとかなるだろうぐらいの感覚でやりはじめたら、筋肉のトレーニングの質の違いに最初は足のトレーニングのたった１０分ですら、「ひぃ〜、死にそ〜〜（おおげさ）」って声が思わず出てしまうくらい私には筋肉がきついエクササイズでした。腕のエクササイズにいたっては、小学校のときにバケツを持って廊下に立たされたことを彷彿とさせるような（今では体罰ですなぁ）ずっと腕を揚げ続けてることの苦痛にこのトレーニングはとても続けられん！やめちゃおうと正直思いました。しかし、２回、３回と回数を重ねていくうちに、筋肉が慣れていくのか４７歳の私ですが続けてトレーニングしていけるようになってきました。トレーシーをはじめて１ヶ月たちましたが、６０分全部通しは時間が無いのと体力的に難しいので足、腕、腹筋を組み合わせて３０分くらいですが、なるべく毎日続けています。特にイスを使った足のトレーニングをやると、足とともに背中の筋肉も使っている感じが大きく、背中にじんわり汗があふれます。身長155センチ、体重53.5キロ体脂肪率30%だったのが、カー○ィー１ヶ月半、トレーシー１ヶ月続けた現在、体重49.5キロ体脂肪率25%と自分では結構満足が出来る数値の変化をしました。数値だけでなく、トレーシーのトレーニングでは腕のひきしまり感や腹筋背筋を鍛えられるせいか、自分の中で姿勢が良くなった気がします。まだまだお腹もへこませたいし、足もほっそりとしたいし、リバウンドもコワいので地道に続けていきたいです。決してラクなエクササイズではないですが、やればやった分確実に身体に成果が現れるのがトレーシーメソッドではないでしょうか。

2026-02-18

ぶちこ85: 初めて1週間、毎回15分なのに汗をかき、終わった後は程よい爽快感で買ってよかったと思っています。たまにサボる日もあるけど15分だと気が楽だし、運動神経0の私でも本当にできます！このまま習慣にできたら4枚組のDVDがほしいなーとにやけていますｗ効果はまだわかりませんが、普段運動をまったくしないので精神的なダイエットの一貫になっていてすごく良いです。キレイになるぞー

2026-03-19